乙女心も多少なりとも残っていた若い頃、食事の栄養素や摂取カロリーをかなり気にしていた時期がありました。
その頃はプレーンヨーグルトなら砂糖なし、入れてもちょっとだけ、な感じだったんですが、今はためらいなく入れてしっかり甘くして食べます。
当時を思い返すとちょっと気にしすぎ、でも最近はあまりに無頓着で反省する部分も。
「ほどほどなヘルシー指向」を長続きさせたいです。


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