運動不足

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2025/06/04 09:36

1. お散歩いいですね！

私も運動の必要性が高いのですが、寒くてなかなか実行できません…
健康診断が良い結果であることを祈っています(*´∇｀*)

いいですよ～

>私も運動の必要性が高いのですが、寒くてなかなか実行できません…
そうそう、やっぱり寒いと辛いですよね。
この頃ようやく気温が上がってきたので、重い腰を上げました。
春から夏に向かうと、日焼けとか暑さとか気になって中断の予感・・・。

>健康診断が良い結果であることを祈っています(*´∇｀*)
ありがとうございます～。
潔く、腹回りも測ってもらってきます。

2. 無題

実は私も最近便秘で悩んでいます。
植林現場を歩いたらなおるかもですね・・・。
それか汗ダラダラで脱水症状になるか・・・。
一か八か・・・。

ポイントは水分補給

>植林現場を歩いたらなおるかもですね・・・。
おお、歩行動作で腸の蠕動運動が促進されそうですね。

>それか汗ダラダラで脱水症状になるか・・・。
水分不足が便秘に拍車をかけたりとか、、、ひ～！
今度、トトロの「さんぽ（一部歌詞変更）」歌いながら
現場を一緒に歩きたいです。（「歌」は冗談です（笑））
もちろん水分補給は欠かさずに。

3. 無題

こんばんは☆
におうさんの周りにまとわりついている小さくて可愛い文字たちが、今わたしのお気に入りです♪
今頃はメイもさつきも、体型を気にするお年頃になってるでしょうね（’－’）

Re:無題

>におうさんの周りにまとわりついている小さくて可愛い文字たちが、今わたしのお気に入りです♪

けちゃっぷさんはお通じどうですか？
もし「停滞気味」なら、何の解決にもならないけど歌ってみてください。

>今頃はメイもさつきも、体型を気にするお年頃になってるでしょうね（’－’）

そうか、もう20年経っちゃってますもんね。しみじみ。

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